In un’epoca in cui il prendersi cura di sé è sempre più al centro delle priorità individuali, la Versiliana abbraccia anche il mondo del benessere di corpo e mente con un'offerta inedita.
La Green House della Versiliana, ospiterà infatti per la prima volta anche corsi di yoga e meditazione, in linea con l'ampia visione della nuova presidente Paola Rovellini, che a pochi mesi dal suo insediamento ha ridato nuovo slancio realizzando - in un' ottica di destagionalizzazione - molteplici iniziative culturali e attività di intrattenimento anche nei mesi invernali.
Così, la Fondazione amplia ancora il proprio orizzonte culturale e propone gli spazi della Versiliana come punto di riferimento per chi cerca equilibrio e serenità, luogo perfetto per le pratiche healthy.
I primi appuntamenti dedicati al benessere sono in programma per le mattine del 30 e 31 dicembre, ma sono solo l’inizio di un percorso destinato a consolidarsi e crescere.
La prima mattina, lunedì 30 dicembre alle ore 9.30, sarà incentrata sulla pratica di Ashtanga Yoga, una delle discipline più dinamiche e strutturate dello yoga moderno, guidata dal maestro Philip Murdoch, professionista con oltre vent’anni di esperienza. Murdoch si è formato tra Londra e Mysore, in India, sotto la guida di Sri K. Pattabhi Jois e Sharat Jois. Con Slow Yoga, insegna a Lucca, Pisa e Viareggio, unendo tecnica e consapevolezza per coltivare concentrazione e accedere a stati mentali più profondi. La lezione, aperta sia ai principianti sia ai praticanti esperti, sarà un’occasione unica per sviluppare concentrazione, consapevolezza e armonia tra corpo e mente. Info e prenotazioni: 333 896 3879
La seconda mattina, martedì 31 dicembre alle ore 10.00, sarà invece dedicata alla mindfulness, una pratica che combina il respiro e la consapevolezza per ritrovare il qui e ora. A guidare l’incontro sarà Chiara Zerbinati, educatrice e insegnante esperta, che proporrà un approccio laico e accessibile al benessere interiore. L’incontro, aperto a tutti, sarà un momento ideale per lasciare andare le tensioni accumulate nel corso dell’anno e concludere il 2024 con una mente calma e rinnovata. La location esclusiva della Green House della Versiliana offrirà un ambiente perfetto per immergersi in questa esperienza di pace e introspezione. Info e prenotazioni: 333 590 0960
Con l’introduzione di questi appuntamenti dedicati a yoga e meditazione, la Versiliana si conferma così non solo un patrimonio culturale, ma mira anche a diventare un punto di riferimento per chi cerca momenti rigeneranti tra respiro, silenzio e natura in uno scenario naturale e unico. Info su www.versilianafestival.it
